Banyaknya Penyakit yang diderita oleh masyarakat, membuat para medis dan ahli bidang kesehatan berusaha menemukan obat dan menggalakkan untuk pencegahan agar tidak terjadi tingkat keparahan yang lebih. salah satunya dengan mendeteksi dini.
Dari penelitian seorang Doktor bersama rekannya di Amerika serikat yang bernama Dr.Paul Summers dari Fakultas Kedokteran Universitas Utah, Amerika Serikat telah menyusun 3 tes sederhana untuk mendeteksi infeksi vagina stadium tinggi. Tes ini bisa dilakukan sendiri di rumah. Tertulis dalam sebuah situs kesehatan, bahwa dengan tes sederhana ini, Dr. Summers dan koleganya secara tepat berhasil mengidentifikasi 41 dari 47 perempuan yang terkena infeksi vagina. Tingkat ketepatan tes ini sebesar 87 pasien.
Cara tes yang dilakukan sangat sederhana yaitu :
Tes 1 : Bau Cairan
Periksalah vagina atau cairan vagina. Jika baunya tidak sedap atau lain dari biasanya, itu pertanda gejala bacterial vaginosis (infeksi vagina yang disebabkan oleh bakteri).
Tes 2 : Sel darah putih
Ambil setetes hydrogen peroxide (larutan 3 %). Larutan ini umumnya dijual di toko bahan kimia atau farmasi. Campur larutan dengan lendir vagina yang baru dan letakkan di atas kaca bersih. Jika campuran berbusa, berarti menunjukkan enzim katalase dalam sel darah putih yang sedang melawan infeksi bakteri pada vagina. Hal ini jelas menandakan tengah terjadi pada infeksi di vagina.
Tes 3 : keasaman
Lakukan uji keasaman vagina untuk mendeteksi ada tidaknya infeksi jamur. Caranya dengan menyentuhkan kertas pH pada cairan vagina. Kertas pH bisa Anda beli di toko farmasi atau bahan kimia. Bila pH menunjukkan angka jauh kurang dari 7 pada skala pH, menandakan telah terjadi infeksi jamur karena lingkungan vagina yang terlalu asam
Senin, 23 Juli 2012
Selasa, 17 Juli 2012
mendapatkan tinggi badan ideal
MEMILIKI tubuh dengan tinggi badan yang proporsional sudah tentu menjadi impian setiap remaja. Apalagi, tinggi badan seseorang banyak ditentukan saat masa remajanya. Tak heran jika para orangtua tak sedikit yang mendorong putra-putrinya untuk menambah tinggi badan selagi masih remaja. Antara lain dengan berolahraga dan mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang.
Seperti Shazi yang berusia 10 tahun. Setidaknya dua kali dalam seminggu, dia mengikuti les renang di gelanggang olahraga Cilandak, Jakarta Selatan. ”Kata Mama,biar aku jadi tambah tinggi,”ujar bocah kelas 5 SD ini dengan polos.
Sang bunda, Rosi, mengaku amat giat mengantar Shazi berenang. ”Setahu saya berenang bisa menambah tinggi badan, soalnya saya sendiri tidak begitu tinggi. Saya ingin Shazi lebih tinggi dari saya nanti,” tuturnya.
Sebetulnya bagi Anda yang penasaran dengan tinggi badan anak Anda kelak, ada beberapa jalan untuk mengetahuinya. ”Cara terbaik untuk mengetahuinya adalah dengan mencermati kartu pertumbuhan Anda yang bisa didiskusikan dengan dokter anak,” kata Adda Grimberg MD, dokter anak dari The Children’s Hospital of Philadelphia, Amerika Serikat.
Dokter lantas akan menjejaki tinggi Anda setiap kali datang untuk check up.Ukuran tinggi badan tersebut lalu dituliskan dalam kartu pertumbuhan bersama dengan usia. Dokter melihat pertumbuhan remaja berdasarkan kartu itu sebagai acuan. ”Remaja yang sehat, maka tinggi badannya akan sejalan dengan kurva pertumbuhan yang terus meningkat,” kata Adda seperti dikutip dari webmd.com. Cara lain memprediksi sendiri tinggi badan akhir, yaitu dengan perhitungan matematika.
Syaratnya hanya tinggal mengetahui tinggi badan kedua orang tua. Formula yang diberikan berikut akan meramalkan tinggi akhir seseorang, entah lebih atau kurang dari 2 inci. ”Rumusnya bagi perempuan, tinggi badan ayah dikurangi 5 inci lalu hasilnya ditambah dengan tinggi badan ibu. Selanjutnya dibagi dua,” kata Mitchell E Geffner MD, profesor di the Keck School of Medicine of the University of Southern California in Los Angeles.
Sementara rumus bagi pria, yakni tinggi badan ayah dikurangi 5 inci, hasilnya ditambah tinggi badan ibu, barulah dibagi 2. Dilanjutkan Mitchell, dalam hal tinggi badan akhir dan pola pertumbuhan, tak bisa dipungkiri aspek genetika sangat berperan banyak.”Tapi sekali lagi genetika bukan satu-satunya faktor penentu tinggi badan,” kata Vaneeta Bamba MD, endokrinologis dari The Children’s Hospital of Philadelphia.
Genetika bukan faktor penentu tinggi seseorang. Nutrisi yang baik diperlukan untuk tumbuh dan berkembang.Kebutuhan ini bisa didapat dengan konsumsi makanan dan minuman dengan gizi seimbang.okezone
Seperti Shazi yang berusia 10 tahun. Setidaknya dua kali dalam seminggu, dia mengikuti les renang di gelanggang olahraga Cilandak, Jakarta Selatan. ”Kata Mama,biar aku jadi tambah tinggi,”ujar bocah kelas 5 SD ini dengan polos.
Sang bunda, Rosi, mengaku amat giat mengantar Shazi berenang. ”Setahu saya berenang bisa menambah tinggi badan, soalnya saya sendiri tidak begitu tinggi. Saya ingin Shazi lebih tinggi dari saya nanti,” tuturnya.
Sebetulnya bagi Anda yang penasaran dengan tinggi badan anak Anda kelak, ada beberapa jalan untuk mengetahuinya. ”Cara terbaik untuk mengetahuinya adalah dengan mencermati kartu pertumbuhan Anda yang bisa didiskusikan dengan dokter anak,” kata Adda Grimberg MD, dokter anak dari The Children’s Hospital of Philadelphia, Amerika Serikat.
Dokter lantas akan menjejaki tinggi Anda setiap kali datang untuk check up.Ukuran tinggi badan tersebut lalu dituliskan dalam kartu pertumbuhan bersama dengan usia. Dokter melihat pertumbuhan remaja berdasarkan kartu itu sebagai acuan. ”Remaja yang sehat, maka tinggi badannya akan sejalan dengan kurva pertumbuhan yang terus meningkat,” kata Adda seperti dikutip dari webmd.com. Cara lain memprediksi sendiri tinggi badan akhir, yaitu dengan perhitungan matematika.
Syaratnya hanya tinggal mengetahui tinggi badan kedua orang tua. Formula yang diberikan berikut akan meramalkan tinggi akhir seseorang, entah lebih atau kurang dari 2 inci. ”Rumusnya bagi perempuan, tinggi badan ayah dikurangi 5 inci lalu hasilnya ditambah dengan tinggi badan ibu. Selanjutnya dibagi dua,” kata Mitchell E Geffner MD, profesor di the Keck School of Medicine of the University of Southern California in Los Angeles.
Sementara rumus bagi pria, yakni tinggi badan ayah dikurangi 5 inci, hasilnya ditambah tinggi badan ibu, barulah dibagi 2. Dilanjutkan Mitchell, dalam hal tinggi badan akhir dan pola pertumbuhan, tak bisa dipungkiri aspek genetika sangat berperan banyak.”Tapi sekali lagi genetika bukan satu-satunya faktor penentu tinggi badan,” kata Vaneeta Bamba MD, endokrinologis dari The Children’s Hospital of Philadelphia.
Genetika bukan faktor penentu tinggi seseorang. Nutrisi yang baik diperlukan untuk tumbuh dan berkembang.Kebutuhan ini bisa didapat dengan konsumsi makanan dan minuman dengan gizi seimbang.okezone
Makanan peningkat libido
SEIRING dengan bertambahnya usia, produksi hormon seks akan semakin berkurang. Pria berusia tua kadang memiliki hormon testosteron yang sangat sedikit sehingga gairah seks juga rendah.
Testosteron atau sering disebut hormon pria merupakan salah satu hormon utama yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan otot, libido (kesehatan seksual dan suasana hati), serta untuk organ secara keseluruhan dan kesehatan tulang.
Secara umum banyak makanan yang dapat meningkatkan kadar testosteron, tapi beberapa makanan tertentu harus dihindari karena suatu kondisi, seperti penyakit jantung, diabetes dan obesitas.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat meningkatkan kadar testosteron yang aman, seperti yang dilansir Livestrong.
Bawang putih
Seluruh hormon dalam tubuh secara langsung saling mengatur satu sama lain. Oleh karena itu, penurunan testosteron seringkali merupakan respon dari pergeseran hormon lainnya. Salah satu hormon yang bertanggung jawab naiknya kadar testosteron adalah kortisol. Bawang putih telah terbukti dapat mengatur kadar kortisol sehingga meningkatkan testosteron.
Brokoli
Hormon lain yang lebih jelas terkait langsung dengan testosteron ialah estrogen. Estrogen yang tinggi dapat menurunkan testosteron dalam tubuh. Brokoli mengandung indole, salah satu fitokimia yang membantu tubuh mengubah estrogen dalam bentuk lain, yang dapat meningkatkan estrogen. Selain itu, brokoli mengandung khrom yang dapat mengatur kadar gula darah, serta kalsium yang mengatur hormon hingga mencegah penyimpanan lemak lebih lanjut.
Minyak kelapa
Minyak kelapa terdiri atas trigliserida rantai menengah atau MCT (Medium Chain triglycerides). Mekanisme ini memungkinkan tubuh untuk menyerap minyak kelapa guna mencegahnya disimpan menjadi lemak, bahkan mendorong menghilangkan lemak dalam tubuh.
Minyak kelapa juga memungkinkan oksidasi langsung dan cepat diubah menjadi energi, mirip dengan efek dari karbohidrat sederhana. Kenaikan energi dapat memperpanjang daya tahan dan meningkatkan testosteron secara keseluruhan.
Daging merah
Daging merah seperti daging sapi dan daging domba telah terbukti dapat meningkatkan kualitas testosteron. Kekurangan seng adalah alasan mayoritas rendahnya testosteron, sehingga kandungan seng yang tinggi dalam daging merah sangat berguna untuk itu.
Menurut penelitian dari Harvard Medical School, suplemen seng dapat meningkatkan kadar testosteron secara bebas antara 8 - 14 persen. Hal ini karena seng dapat memainkan peran penting dalam serum testosteron pada pria normal.
Selain itu, lemak jenuh dan kolesterol yang ditemukan pada daging merah secara cepat dapat diubah menjadi testosteron dalam tubuh. Bila Anda tidak suka daging merah, telur juga memiliki peran yang sama dalam meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh.okezone
Testosteron atau sering disebut hormon pria merupakan salah satu hormon utama yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan otot, libido (kesehatan seksual dan suasana hati), serta untuk organ secara keseluruhan dan kesehatan tulang.
Secara umum banyak makanan yang dapat meningkatkan kadar testosteron, tapi beberapa makanan tertentu harus dihindari karena suatu kondisi, seperti penyakit jantung, diabetes dan obesitas.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat meningkatkan kadar testosteron yang aman, seperti yang dilansir Livestrong.
Bawang putih
Seluruh hormon dalam tubuh secara langsung saling mengatur satu sama lain. Oleh karena itu, penurunan testosteron seringkali merupakan respon dari pergeseran hormon lainnya. Salah satu hormon yang bertanggung jawab naiknya kadar testosteron adalah kortisol. Bawang putih telah terbukti dapat mengatur kadar kortisol sehingga meningkatkan testosteron.
Brokoli
Hormon lain yang lebih jelas terkait langsung dengan testosteron ialah estrogen. Estrogen yang tinggi dapat menurunkan testosteron dalam tubuh. Brokoli mengandung indole, salah satu fitokimia yang membantu tubuh mengubah estrogen dalam bentuk lain, yang dapat meningkatkan estrogen. Selain itu, brokoli mengandung khrom yang dapat mengatur kadar gula darah, serta kalsium yang mengatur hormon hingga mencegah penyimpanan lemak lebih lanjut.
Minyak kelapa
Minyak kelapa terdiri atas trigliserida rantai menengah atau MCT (Medium Chain triglycerides). Mekanisme ini memungkinkan tubuh untuk menyerap minyak kelapa guna mencegahnya disimpan menjadi lemak, bahkan mendorong menghilangkan lemak dalam tubuh.
Minyak kelapa juga memungkinkan oksidasi langsung dan cepat diubah menjadi energi, mirip dengan efek dari karbohidrat sederhana. Kenaikan energi dapat memperpanjang daya tahan dan meningkatkan testosteron secara keseluruhan.
Daging merah
Daging merah seperti daging sapi dan daging domba telah terbukti dapat meningkatkan kualitas testosteron. Kekurangan seng adalah alasan mayoritas rendahnya testosteron, sehingga kandungan seng yang tinggi dalam daging merah sangat berguna untuk itu.
Menurut penelitian dari Harvard Medical School, suplemen seng dapat meningkatkan kadar testosteron secara bebas antara 8 - 14 persen. Hal ini karena seng dapat memainkan peran penting dalam serum testosteron pada pria normal.
Selain itu, lemak jenuh dan kolesterol yang ditemukan pada daging merah secara cepat dapat diubah menjadi testosteron dalam tubuh. Bila Anda tidak suka daging merah, telur juga memiliki peran yang sama dalam meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh.okezone
Makanan yang berkhasiat layaknya Viagra
PASANGAN Anda mengalami masalah disfungsi ereksi? Jika ya, sertakan buah spesial ini, karena khasiatnya bekerja bagaikan viagra.
Viagra atau obat kuat kerap menjadi andalan bagi pria yang mengalami disfungsi ereksi. Namun, ada cara yang lebih alami untuk mendapatkan khasiat viagra.
Dia adalah buah semangka! Ya, mungkin belum banyak yang tahu bahwa buah yang menyegarkan ini bermanfaat baik bagi kesehatan seksual.
Peneliti di Texas A & M University menemukan bahwa semangka memiliki efek sama seperti Viagra. Ilmuwan menemukan berbagai bahan di dalam semangka yang secara kolektif merangsang pembuluh darah dan dapat meningkatkan libido.
Semangka mengandung berbagai nutrisi seperti beta karoten dan fitonutrien seperti lycopene dan citrulline. Peneliti menemukan, citrulline melemaskan pembuluh darah dengan cara yang sama dengan viagra.
"Citrulline dari semangka akan dikonversi menjadi arginin di dalam tubuh. Argini akan meningkatkan nitrat oksida, yang merenggangkan pembuluh darah, efek dasar yang sama dengan apa yang dilakukan viagra. Ini bermanfaat untuk mengobati disfungsi ereksi juga bahkan mencegahnya," Kata Dr Bhimu Patil, salah seorang peneliti, sebagaimana dilansir Care2, Senin (16/7/2012).
Selain semangka, ada banyak sumber citrulline lain, seperti almond, melon, buncis, kakao, ketimun, dark chocolate, kacang tanah, daging merah, salmon, kedelai, dan kenari. Namun, kadar l-arginin di dalamnya tidak sebesar yang dikandung semangka.
"Semangka mungkin tidak sespesifik merangsang organ seperti viagra, tetapi itu cara yang bagus untuk merelaksasi pembuluh darah tanpa efek samping obat," imbuh Patil.
Viagra atau obat kuat kerap menjadi andalan bagi pria yang mengalami disfungsi ereksi. Namun, ada cara yang lebih alami untuk mendapatkan khasiat viagra.
Dia adalah buah semangka! Ya, mungkin belum banyak yang tahu bahwa buah yang menyegarkan ini bermanfaat baik bagi kesehatan seksual.
Peneliti di Texas A & M University menemukan bahwa semangka memiliki efek sama seperti Viagra. Ilmuwan menemukan berbagai bahan di dalam semangka yang secara kolektif merangsang pembuluh darah dan dapat meningkatkan libido.
Semangka mengandung berbagai nutrisi seperti beta karoten dan fitonutrien seperti lycopene dan citrulline. Peneliti menemukan, citrulline melemaskan pembuluh darah dengan cara yang sama dengan viagra.
"Citrulline dari semangka akan dikonversi menjadi arginin di dalam tubuh. Argini akan meningkatkan nitrat oksida, yang merenggangkan pembuluh darah, efek dasar yang sama dengan apa yang dilakukan viagra. Ini bermanfaat untuk mengobati disfungsi ereksi juga bahkan mencegahnya," Kata Dr Bhimu Patil, salah seorang peneliti, sebagaimana dilansir Care2, Senin (16/7/2012).
Selain semangka, ada banyak sumber citrulline lain, seperti almond, melon, buncis, kakao, ketimun, dark chocolate, kacang tanah, daging merah, salmon, kedelai, dan kenari. Namun, kadar l-arginin di dalamnya tidak sebesar yang dikandung semangka.
"Semangka mungkin tidak sespesifik merangsang organ seperti viagra, tetapi itu cara yang bagus untuk merelaksasi pembuluh darah tanpa efek samping obat," imbuh Patil.
Selasa, 03 Juli 2012
orGaN iNtiM waniTa
Banyak sekali mitos yang beredar tentang vagina yang kadang tidak ada hubungannya sama sekali. Anda perlu mengetahui fakta apa saja yang menyangkut vagina untuk menjaga kesehatannya sehingga didapatkan kenikmatan seksual.
Berikut fakta yang perlu Anda ketahui tentang vagina, seperti dilansir dari myhealthnewsdaily, Rabu (4/7/2012) antara lain:
1. Vagina merupakan salah satu dari bagian terpenting wanita
Kebanyakan orang menyebut keseluruham daerah genital wanita dengan vagina, padahal sebenarnya yang dapat Anda lihat dari luar adalah vulva. Yang termasuk di dalamnya adalah labia bagian dalam dan luar, klitoris, pembukaan untuk uretra dan vagina.
Vagina yang sebenarnya adalah struktur internal organ geinital, bersama dengan bagian lain dari sistem reproduksi wanita termasuk leher rahim, rahim, indung telur dan saluran telur (tuba falopi).
2. Latihan kegel tidak hanya bekerja untuk orgasme
Latiha kegel tidak hanya membantu wanita untuk mencapai orgasme, tetapi juga dapat memperkuat otot panggul, yang dapat membantu wanita yang mengalami kesulitan menahan keinginan buang air besar, kecil maupun gas. Latihan kegel dilakukan seperti menahan kencing selama beberapa detik dan dilakukan nerualng hingga sepuluh kali sekali waktu.
3. Suplemen probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan pH
Probiotik juga dikenal sebagai bakteri baik telah menjadi pengobatan populer terhadap bakteri jahat yang mungkin menyebabkan kerusakan pada tubuh. Beberapa bukti menunjukkan probiotik membantu pencernaan dan memerangi diare dan peradangan usus.
Beberapa penelitian juga menyatakan bahwa menggunakan probiotik bisa membantu melawan infeksi vagina, seperti infeksi ragi. Seorang pasien yang menderita infeksi vagina kronis merasa lebih baik setelah mengkonsumsi probiotik dari yoghurt.
4. Waspada keputihan yang berlebihan
Meskipun vagina dianggap sebagai organ yang mampu membersihkan diri sendiri dan cairan yang keluar dari vagina normal, bukan berarti tidak rentan terhadap infeksi. Setiap keputihan yang berlebihan dan berbau busuk harus diperiksakan ke dokter.
5. Seks dapat menjaga vagina tetap sehat terutama untuk wanita menopause
Tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang dapat menyebabkan kekeringan vagina setelah melalui berbagai tahap kehidupan, seperti hamil, melahirkan, menyusui dan menopause.
Estrogen membantu menjaga vagina tetap sehat dan dilumasi. Ketika tingkat estrogen menurun, vagina dapat menjadi kering dan menyebabkan rasa sakit ketika penetrasi. Para ahli mengatakan bahwa berhubungan seks dapat mencegah vagina menjadi tipis dan ketat.
Untuk membantu membuat hubungan seks lebih nyaman ketika vagina kering, gunakanlah pelumas. Dan bagi wanita yang mengalami kekeringan ekstrim dan ketidaknyamanan, cobalah terapi hormonal dalam bentuk pil, cincin vagina atau krim.
6. Bakteri baik dan buruk menghuni vagina Anda
Tumbuhnya bakteri di dalam vagina sifatnya normal, bahkan ada beberapa bakteri yang dikenal sebagai laktobasilus yang menjaga keasaman vagina. Tapi kadang-kadang keseimbangan antara bakteri baik dan buruk dapat terganggu.
Ketika itu terjadi, biasanya vagina mengeluarkan cairan yang berbau amis atau memiliki rasa gatal atau sensasi terbakar. Jaga kebersihan vagina Anda agar jumlah bakteri jahat pada vagina tidak melebihi bakteri baik.
7. Klitoris bukan hanya organ kecil merah muda yang tidak ada fungsinya
Klitoris memiliki 8.000 ujung saraf yang ditujukan untuk kenikmatan seksual, yang besarnya dua kali lipat jumlah saraf kenikmatan di penis. Meskipun klitoris masuk ke dalam vagina sekitar tiga inci, klitoris dianggap sebagai organ eksternal.
Berdasarkan artikel dalam jurnal Obstetrics and Gynecology tahun 2011, klitoris merupakan kelenjar yang memiliki akar tersembunyi di dalam tubuh, sehingga ada pula yang menyebutnya sebagai organ internal.
Dengan kata lain, bagian yang paling terlihat dari klitoris hanya sebagian kecil saja karena sesungguhnya klitoris memanjang ke dalam seperti akar pohon. Panjang seluruh klitoris telah diperkirakan hampir empat inci.
Berikut fakta yang perlu Anda ketahui tentang vagina, seperti dilansir dari myhealthnewsdaily, Rabu (4/7/2012) antara lain:
1. Vagina merupakan salah satu dari bagian terpenting wanita
Kebanyakan orang menyebut keseluruham daerah genital wanita dengan vagina, padahal sebenarnya yang dapat Anda lihat dari luar adalah vulva. Yang termasuk di dalamnya adalah labia bagian dalam dan luar, klitoris, pembukaan untuk uretra dan vagina.
Vagina yang sebenarnya adalah struktur internal organ geinital, bersama dengan bagian lain dari sistem reproduksi wanita termasuk leher rahim, rahim, indung telur dan saluran telur (tuba falopi).
2. Latihan kegel tidak hanya bekerja untuk orgasme
Latiha kegel tidak hanya membantu wanita untuk mencapai orgasme, tetapi juga dapat memperkuat otot panggul, yang dapat membantu wanita yang mengalami kesulitan menahan keinginan buang air besar, kecil maupun gas. Latihan kegel dilakukan seperti menahan kencing selama beberapa detik dan dilakukan nerualng hingga sepuluh kali sekali waktu.
3. Suplemen probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan pH
Probiotik juga dikenal sebagai bakteri baik telah menjadi pengobatan populer terhadap bakteri jahat yang mungkin menyebabkan kerusakan pada tubuh. Beberapa bukti menunjukkan probiotik membantu pencernaan dan memerangi diare dan peradangan usus.
Beberapa penelitian juga menyatakan bahwa menggunakan probiotik bisa membantu melawan infeksi vagina, seperti infeksi ragi. Seorang pasien yang menderita infeksi vagina kronis merasa lebih baik setelah mengkonsumsi probiotik dari yoghurt.
4. Waspada keputihan yang berlebihan
Meskipun vagina dianggap sebagai organ yang mampu membersihkan diri sendiri dan cairan yang keluar dari vagina normal, bukan berarti tidak rentan terhadap infeksi. Setiap keputihan yang berlebihan dan berbau busuk harus diperiksakan ke dokter.
5. Seks dapat menjaga vagina tetap sehat terutama untuk wanita menopause
Tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang dapat menyebabkan kekeringan vagina setelah melalui berbagai tahap kehidupan, seperti hamil, melahirkan, menyusui dan menopause.
Estrogen membantu menjaga vagina tetap sehat dan dilumasi. Ketika tingkat estrogen menurun, vagina dapat menjadi kering dan menyebabkan rasa sakit ketika penetrasi. Para ahli mengatakan bahwa berhubungan seks dapat mencegah vagina menjadi tipis dan ketat.
Untuk membantu membuat hubungan seks lebih nyaman ketika vagina kering, gunakanlah pelumas. Dan bagi wanita yang mengalami kekeringan ekstrim dan ketidaknyamanan, cobalah terapi hormonal dalam bentuk pil, cincin vagina atau krim.
6. Bakteri baik dan buruk menghuni vagina Anda
Tumbuhnya bakteri di dalam vagina sifatnya normal, bahkan ada beberapa bakteri yang dikenal sebagai laktobasilus yang menjaga keasaman vagina. Tapi kadang-kadang keseimbangan antara bakteri baik dan buruk dapat terganggu.
Ketika itu terjadi, biasanya vagina mengeluarkan cairan yang berbau amis atau memiliki rasa gatal atau sensasi terbakar. Jaga kebersihan vagina Anda agar jumlah bakteri jahat pada vagina tidak melebihi bakteri baik.
7. Klitoris bukan hanya organ kecil merah muda yang tidak ada fungsinya
Klitoris memiliki 8.000 ujung saraf yang ditujukan untuk kenikmatan seksual, yang besarnya dua kali lipat jumlah saraf kenikmatan di penis. Meskipun klitoris masuk ke dalam vagina sekitar tiga inci, klitoris dianggap sebagai organ eksternal.
Berdasarkan artikel dalam jurnal Obstetrics and Gynecology tahun 2011, klitoris merupakan kelenjar yang memiliki akar tersembunyi di dalam tubuh, sehingga ada pula yang menyebutnya sebagai organ internal.
Dengan kata lain, bagian yang paling terlihat dari klitoris hanya sebagian kecil saja karena sesungguhnya klitoris memanjang ke dalam seperti akar pohon. Panjang seluruh klitoris telah diperkirakan hampir empat inci.
Langganan:
Postingan (Atom)